Over Marjolein
“Als je mij een paar jaar geleden vertelde dat ik kon herstellen van long covid door aan de slag te gaan met mijn zenuwstelsel én onbewust verdrongen emoties, dan had ik je de deur uit gezet.”
Hi! Ik ben Marjolein…
Te vinden in Maarssen, waar je ook voor afspraken terecht kunt in mijn praktijk Herstel van Binnenuit.
Ik ben een aantal jaar erg ziek geweest door long covid en herstelde uiteindelijk aan de hand van de mind-body visie. Ik heb na die tijd de opleiding Stressortherapie en Lichaamsgerichte Coaching afgerond. En nu begeleid ik mensen met chronische klachten zoals long covid, op weg naar herstel. Ik riep al jaren “Later als ik groot ben ga ik iets met coaching of therapie doen!” Maar het bleef lange tijd bij roepen. Ik weet nu dat hier onbewust grote angsten en belemmerende overtuigingen onder zaten. Het ziek zijn én het herstel met behulp van de mind-body visie hebben ervoor gezorgd dat ik die patronen heb doorbroken. En dat ik nu doe waar ik ontzettend blij van word en waar ik ook goed in ben. Dat durf ik inmiddels ook hardop uit te spreken. Namelijk anderen helpen om klachtenvrij te worden en weer in verbinding te komen met zichzelf.
Eén van mijn eerst woordjes was “bang”.
Angst en spanning waren voor mij de normaalste zaak van de wereld – het was wie ik was. Het voelde natuurlijk niet prettig, maar het was bekend. Al jong voelde ik me anders dan de rest. En alleen, ik heb me heel vaak alleen gevoeld. Al die emoties, in dat kleine meisje en dat kleine lijf. Zo veel en ook intens voelen, dat hoorde niet. Tenminste, dat dacht ik. Want anderen leken daar helemaal geen last van te hebben. Ik paste me aan en schakelde mijn gevoel grotendeels uit. Want ik wilde zo graag ‘normaal’ zijn en erbij horen. Om verbinding met anderen te houden, ging ik uit verbinding met mezelf.
Al heel jong ben ik gestopt met voelen…
en werd ik een wandelend hoofd
Leven onder hoogspanning, altijd ‘aan’ staan, chronische stress en onrust…
Daarmee vraag je ontzettend veel van je lijf én geest. Vanaf mijn 20ste heb ik veel verschillende klachten gehad. Ik was niet vaak heel ziek, maar ik voelde me ook nooit écht super fit en energiek. Ik had regelmatig last van mijn maag en darmen en heb periodes gekend met veel hoofdpijn en migraine. Het is meer dan eens in mijn rug geschoten waarna een periode volgde met veel pijn. Ik was vaak moe en had niet altijd veel energie, ook had ik terugkerend last van angst- en paniekaanvallen en ben ik overspannen geweest.
De verbinding met mijn lichaam ben ik al heel vroeg in mijn leven kwijt geraakt. Voelen was te overweldigend. Ik was een wandelend hoofd geworden. En dat hoor ik ook vaak terug van cliënten tijdens de sessies. In mijn sessies en trajecten help ik jou om de verbinding weer te herstellen. Zodat ook jij leert weer naar je lichaam te luisteren.
In maart 2020 raakte ik besmet met covid.
Het viel samen met een stressvolle periode: we waren net verhuisd en de angst rondom de pandemie beheerste alles. Terwijl de rest van de wereld langzaam opkrabbelde, werd ik alleen maar zieker. Begin 2022 was het dieptepunt: ik bracht driekwart van mijn dagen door op de bank of in bed. Mijn leven was ontzettend klein geworden. Ik was niet alleen de verbinding met mezelf, maar raakte die vervolgens ook kwijt met de mensen om me heen.
Ik heb talloze behandelingen en therapieën geprobeerd: fysiotherapie, ergotherapie, psychologische begeleiding, orthomoleculaire therapie en meer. Ik slikte supplementen en volgde adviezen op. Maar niets bracht blijvend resultaat. De frustratie en machteloosheid waren groot. Begrip vinden bij anderen bleek lastig, wat mijn klachten en angst alleen maar versterkte.
Misschien herken je dit gevoel van machteloosheid wel. Het gevoel dat je alles hebt geprobeerd zonder resultaat. Als dat zo is, weet dat ik je begrijp – ik ben zelf in die situatie geweest.
“De oplossing wordt je niet aangereikt, je moet het zelf doen!“
Het contact met Marjolein voelde al heel snel vertrouwd en ze heeft me op een fijne manier geholpen om dichter bij mezelf te komen, emoties te voelen en te leren uiten. Ze nodigde me uit om zelf op onderzoek uit te gaan, waarbij ze mij als enthousiaste supporter vanaf de zijlijn heeft aangemoedigd | Esther
Voorjaar 2022 besloot ik het over een andere boeg te gooien!
Ik richtte me op het brein, het autonome zenuwstelsel en het zelfherstellend vermogen van mijn lichaam. Een intensieve therapie gericht op breingerelateerde aandoeningen zorgde voor een enorme verandering. Eindelijk voelde ik me echt gezien en gehoord. Dit is ontzettend belangrijk geweest in mijn herstel. Ik ontdekte dat ik zelf veel meer invloed had op mijn herstel dan ik dacht.
Ik kwam in aanraking met de mind-body visie en TMS. Luisterde uren naar podcasts, verslond tientallen boeken en bekeek honderden filmpjes. Van Saskia de Bruin, Alan Gordon, John Sarno, Howard Schubiner, Nicole Sachs en Dan Buglio. De mind-body visie pakte me en liet me niet meer los. Ik leerde hoe onbewust onderdrukte emoties, mijn eigen gedachten en gedragspatronen niet alleen klachten kunnen veroorzaken, maar ook in stand kunnen houden. Niet veel later ontdekte ik stressortherapie, ontwikkeld door Marten Klaver. Dit was voor mij de omslag van begrijpen naar écht voelen. Ik ging op reis in mijn emotionele binnenwereld, doorvoelde emoties die ik jarenlang had weggestopt en leerde mijn gedragspatronen te veranderen. En ik herstelde!
Ik ging op reis in mijn emotionele binnenwereld en ik herstelde!
Alles wat ik geleerd heb, kan ik jou nu leren!
In mijn praktijk bied ik 1 op 1 trajecten aan. Tijdens een traject ontdekken we samen wat de bron is van jouw klachten. Ik leg je uit wat TMS en de mind-body visie inhoudt, vertel je hoe het brein werkt. Samen maken we jouw patronen inzichtelijk en je gaat vervolgens aan de slag om deze te doorbreken. Je gaat oefenen met voelen, de verbinding met je lichaam herstellen, emoties herkennen en erkennen en overtuigingen ombuigen. Jij zet zelf de stappen waarmee je steeds meer gaat leven vanuit een positief zelfbeeld.
Het is soms onbeschrijflijk mooi om samen de puzzel te leggen en te ervaren wat er gebeurt als dingen op hun plek vallen. Als je het onbewuste bewust durft te maken, gaat zien en voelen waar het écht over gaat.
Ik hoor de kwartjes soms bijna letterlijk vallen!
Het doorvoelen van alle emoties wordt weer veilig, je gaat leven vanuit een positief zelfbeeld en daarmee verdwijnen de klachten. En dat is natuurlijk goud waard! Klachtvermindering is dé hoofdreden waarom mensen met het traject beginnen. Maar je zult zien dat het traject je zoveel meer oplevert dan dit. Het raakt namelijk alle vlakken in jouw leven. Het is soms hard werken. Misschien ook pijnlijk en oncomfortabel. Ik ga het niet mooier maken dan het is.
Je bent niet stuk, daar mag je écht op gaan vertrouwen. Ook jouw klachten kunnen verminderen en misschien word je wel klachtenvrij! Ben je bereid het anders te doen? Ben je bereid het zélf te doen? Dan help ik je hier graag bij.
“De oplossing wordt je niet aangereikt, je moet het zelf doen!“
Het contact met Marjolein voelde al heel snel vertrouwd en ze heeft me op een fijne manier geholpen om dichter bij mezelf te komen, emoties te voelen en te leren uiten. Ze nodigde me uit om zelf op onderzoek uit te gaan, waarbij ze mij als enthousiaste supporter vanaf de zijlijn heeft aangemoedigd | Esther
